导读：今日白露，老话“白露是晴天，寡妇要发愁”，白露天晴有啥预兆？赶紧了解一下吧。

"蒹葭苍苍，白露为霜。" 时间过得真快，转眼暑热的天气已经进入尾声，今天我们迎来了白露节气。白露，二十四节气中的第15个节气，也是秋天的第3个节气，其与处暑相同，都是反应秋季温度变化的节气。白露的到来，标志着我国大部分地区的气温开始明显下降，尤其是北方地区，随着昼夜温差加大，清晨草木之上会凝结出白色的露珠，意味着真正的秋天到来了。

《月令七十二候集解》中记载："八月节…… 阴气渐重，露凝而白也。"白露时节，太阳到达黄经165度，此时夜间地面辐射冷却加快，近地面空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，附着在草木茎叶之上，因秋天在五行属金，而金对应白色，秋天的露水故得名"白露"。古人将白露分为三候："一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。" 鸿雁和燕子感知到秋寒，开始陆续南飞避寒；百鸟也开始贮存干果粮食，为过冬做准备。

老话说 "白露秋风夜，一夜凉一夜"，白露后冷空气日趋活跃，南下次数增多，气温下降速度明显加快。白天阳光照射下气温还可能偏高，但夜间地面散热快，温度下降幅度大，昼夜温差常常可以达到10摄氏度以上。此时西太平洋副热带高压逐步南撤东退，冷空气开始在中高纬度占据主导地位，暖湿气流逐渐退出北方，秋高气爽的天气格局开始形成。

今年的白露属于"晚白露"。在我国民间有 "早白露" 和 "晚白露" 的说法，以农历八月上旬为分界线，白露交节的时间在农历七月，就称为 "早白露"，白露交节的时间在农历八月中旬，则称为 "晚白露"。今年白露交节的时间是 9 月 7 日22 时41分左右，对应农历的七月廿六，显然属于"晚白露"。

老话说 "早白露湿漉漉，晚白露凉飕飕"，如果白露在农历七月，预示着白露后阴雨天气偏多、空气潮湿；如果白露在农历八月中旬，预示着白露后天气凉爽得比较快，秋意更浓。此外，今年白露交节的日子还是一个双日，老话讲"白露逢单，地下不干；白露逢双，干谷满仓"，白露交节的农历日子是双数的日子，预示着白露之后秋高气爽、晴天较多，有利于粮食的收割和晾晒。

在民间，白露有饮白露茶、吃龙眼、收清露、酿白露酒等习俗，目的都在于“秋补”。白露之后，燥邪当令，最容易损伤的脏腑就是肺，肺喜润恶燥，一旦津液不足，口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤干裂等不适就会出现。饮食上应当多吃润肺生津的食物，以补充津液、滋养肺脏，同时要减少辛辣食物的摄入，辛辣食物会加重燥气，耗伤阴液。

作息上要养成 "早睡早起" 的习惯，早睡可以收敛阳气，避免阳气外泄，早起可以舒展肺气，使胸中气机通畅。白露后昼夜温差加大，要注意适时添衣保暖，老话说 "白露身不露，寒露脚不露"，白露过后就不能再像夏天那样赤膊露体，否则寒气容易侵入人体，引发感冒、关节疼痛等问题。

进入白露，随着气血内敛、阳气潜藏，人容易出现情绪低落、忧郁伤感的 "秋悲" 情况，此时应当进行适当的运动。散步、慢走、打太极等轻缓的活动能够促进气血流通，把闷在胸口的郁气散开，但要避免大汗淋漓的剧烈运动，因为剧烈运动会耗伤阳气和津液，反而加重秋燥和秋悲。此外，白露后空气干燥，要注意保持室内湿度，可以在室内放置水盆或使用加湿器，以缓解燥气对呼吸道的刺激。

进入白露后，农作物进入成熟收获的关键时期。北方地区的玉米、大豆、高粱等秋粮作物正处于成熟期，籽粒已经基本充实，开始陆续进入收获阶段，这个阶段需要晴朗的天气来保证籽粒脱水干燥，便于收割和储存。南方地区的晚稻正处于抽穗扬花或灌浆初期，这是决定结实率和千粒重的核心阶段，需要适宜的温度和光照条件，同时要防范低温阴雨对抽穗扬花的不利影响。

因此每到白露，人们会更为关心天气情况。今天就是白露交节的日子，关于白露民间有一句老话说“白露是晴天，寡妇要发愁”，晴天有啥预兆？我们看看农谚咋说的。

一、白露当天太阳红，秋天久旱雨难逢

这句农谚的意思是说，如果白露交节当天阳光强烈、天气晴朗，那么根据古人的经验，这预示着整个秋天的降雨天气会比较少，容易出现干旱的情况。

从气候角度分析，白露前后正是副热带高压与冷空气交替争夺的关键时期。如果白露当天没有下雨、天气晴朗，通常意味着副热带高压仍然较强势地控制着当地上空，下沉气流抑制了云层的发展和降水的形成。副高如果在这个时段不退反稳，往往会持续较长时间，导致后续一段日子里晴热少雨的格局延续下去。

秋天如果降雨比较少，农民就需要提前做好防旱准备。白露时节正是冬小麦、油菜等秋播作物的播种期，种子发芽出苗需要充足的土壤底墒，如果土壤干旱，种子就难以正常萌发，出苗率会大幅下降，即使勉强出苗，麦苗也会因缺水而生长瘦弱。已经播种的作物也需要及时浇水造墒，确保苗期生长。此外，秋季干旱还会影响冬季蓄水，水库、池塘蓄不满水，来年春季的灌溉用水就会紧张，影响春播和越冬作物的返青生长。

二、白露无雨百日无霜

这句农谚的意思是说，如果白露交节当天没有下雨、天气晴朗，那么根据古人的经验，这预示着之后一百天内都不会出现霜冻，也就是说整个冬天会比较温暖，寒冷天气来得晚、程度轻。"百日" 是一个约数，从白露算起一百天大致到了十二月中下旬，正是常年最冷的冬至前后，如果这个时候还没有霜冻，说明整个冬天都偏暖。

从气象角度来看，白露期间，西太平洋副热带高压本应逐渐南退减弱，让冷空气得以长驱直入。如果白露当天是大晴天，说明副热带高压不仅没有撤退，反而依然牢牢控制着中东部地区，暖空气持续占据主导地位。副高在白露当天还如此强势，意味着它的南撤过程比常年偏慢，这种偏慢会延续到整个秋冬季。只要暖空气不退，冷空气就难以大举南下，气温就居高不下，霜冻自然也就来得晚、来得轻。

从农业的角度来看，暖冬对农业生产并非好事。首先，冬季气温偏高，病虫害的卵和幼虫就能够安全越冬，越冬基数大幅增加，来年春季气温回升后，病虫害会提前爆发且危害更重，增加防治成本和难度。其次，冬小麦在冬季需要经过一定时间的低温才能完成春化阶段，如果冬季偏暖，小麦就无法正常完成春化，来年抽穗结实会受到影响，产量下降。再次，暖冬往往伴随降水偏少，土壤墒情不足，冬小麦和油菜在越冬期容易因缺水而出现干旱死苗的情况。

三、白露晴天日头狂，秋后少雨地皮黄

这句农谚的意思是说，如果白露交节当天阳光强烈、天气酷热，那么根据古人的经验，这预示着入秋之后降雨稀少，土壤缺水干旱，地表植被因缺水而发黄。

从气象角度来看，白露当天如果日头狂烈、气温偏高，说明当地仍受暖高压控制，冷空气势力偏弱，无法形成有效的冷暖交汇降雨。这种天气格局如果持续到秋后，就会导致土壤水分持续蒸发而得不到降雨补充，表层土壤逐渐干旱板结，植被因根系吸水困难而叶片发黄、生长停滞。与第一条农谚侧重整个秋季的降雨趋势不同，这条农谚更侧重土壤墒情的实际变化，强调的是秋后地表干旱的直接表现。

从农业的角度来看，秋后土壤干旱对农业生产的影响是多方面的。对于已经成熟待收的作物来说，适度的干旱有利于籽粒脱水和收割晾晒，但过度干旱会导致作物秸秆干枯脆断，增加收割损失。对于正在灌浆的晚稻来说，土壤缺水会导致灌浆不充分、籽粒秕瘦，千粒重下降，直接影响产量。对于刚播种的冬小麦和油菜来说，土壤干旱会导致出苗不齐、缺苗断垄，基本苗不足就难以保证来年的产量。

为什么要说 "寡妇要发愁"？根据古人的经验来看，如果白露交节当天是晴天，那么预示着秋季的降雨会比较少，会出现土壤干旱的情况，还预示着冬季偏暖、霜冻推迟，病虫害越冬基数增大，这些都会对农作物的生长造成影响，粮食的收成因此而减少。

在物质匮乏的古代，男人就是家中的主要劳动力，耕田、播种、收割、灌溉这些重体力活都要依靠男人来完成，如果家中没有劳动力，生活就会比较艰难。何况因为天气原因导致粮食减产，正常人家都要为接下来的生计发愁，何况是本就生活困难、缺少劳动力的寡妇人家呢？故而就有了 "寡妇要发愁" 的说法。

当然，也需要说明的是，白露晴天并非全是坏事。白露时节正是南方中稻收割、北方秋粮收获的高峰期，晴朗天气有利于粮食的收割、晾晒和归仓，农谚也有"白露天气晴，谷米白如银"的说法，所以"寡妇要发愁"愁的不是当下的收成，而是后续可能出现的秋旱和暖冬对秋播和来年农业生产的不利影响。

农谚虽然是古人的智慧结晶，但不能说百分之百准确，毕竟大气变化复杂，每天的天气情况都不一样，何况现在已经有了更为精准的天气预报，是涝是旱、是暖是冷我们都可以提前做出应对，就算白露是晴天对我们的生活也没什么太大的影响，了解一下即可。

今日白露，您那里天气如何？是晴是雨？欢迎留言。